co wtedy

[...] Najlepiej byłoby zrobić badanie w laboratorium na jakość i ilość danej substancji. po co ma robic? %-) juz opinie swoja dal - nie zbija mu estro = nie ma tam bolda, wiec towar kibel. Najlepiej zrobić zrzutkę w kilku i zbadać kilka labów jak kiedyś. Co Ty na to @lodzianin1 ? Nie glupi pomysł wtedy człowiek wie co bije chociaż i w jakim stężeniu.

[...] robotę przy mniejszych sajdach Oczywiście ja za każdym razem co dawałem 100 mg co 2 ed zawsze się załatwiłem. Biłem i 50 co dziennie też padłem. Brak trawienia itd a wtedy to już lipa bo i jak niejesz nie orzyswajasz to nabicie wszystko znika i jest gorzej niż przed rozpoczęciem. Jak wejdę na tren jeżeli wogke wejdę to będą to micro [...]

[...] masz wynik powyżej normy to w teście siedzi to co ma siedzieć :) Idź w przeciągu tygodnia po każdym strzale zrób badanie i za każdym razem będziesz miał inny wynik. Może wtedy zrozumiesz i zaczniesz się dokształcać w tej kwestii. Do tego porównujesz Suste która ma propa do Cypionatu :-) Piękne porównanie. Na tym zakończmy. O czym dalej [...]

[...] :-)) nie wiem jakie treningi CI wychodzą, mi jutro klata z bicem, w srode plecy z tricem, ale zawsze cos mozna pozmieniac itp, akurat dni swiateczne wypadaja we wt i czw , wtedy nie mam treningów, więc u mnie wszystko idzie zgodnie z planem z 1 strony...jak cos to sie mozemy ustawic, przyjedziesz do mnie do sklepu i pojedziemy razem po 18 na [...]

[...] (18:39) al espamowac zaczalem w styczniu Ja (18:39) jak mi dali bana na inso Pawerty (18:40) bo mówi ze idzie spać Ja (18:40) wiec liczcie to wszystko od stycznia Ja (18:40) wtedy maielm jakies 200LWA i 1000LPA Ja (18:40) i w styczniu sie wszystko zaczelo Ja (18:40) przyszlo do mnei ze na inso mnie nei chca Ja (18:40) to sie zajme sfd Ja (18:40) [...]

[...] ale nie wiem czy wolno umieszczac cen wiec uwierz na slowo. Mam teraz na dniach jakos poznac pewnego typa, on sam koksuje wiec moze bedzie mial dobry towar za rozsadna cene wtedy kupie 30ml propa i po bolu. Ale wole miec jakas alternatywe, ulozony cykl z pehaczy tak by w razie czego wziac teraz ph a na wiosne, jesli bedzie dobry towar, propa. [...]

[...] na przeswietlenie to z niego wyniknie wszystko. Ale ten lekarz to jest taki troche dziwny mowił jeszcze ze nie powinienem robic cwiczen obciążających mój kręgosłup i wtedy spytałem się go czy to dotyczy się karzdego kto cwiczy czy tylko mnie to on odpowiedział ze kazdego. Po zrobieniu tego przeswietlenia pójde do jakiegos fizjoterapeuty. [...]

[...] na przeswietlenie to z niego wyniknie wszystko. Ale ten lekarz to jest taki troche dziwny mowił jeszcze ze nie powinienem robic cwiczen obciążających mój kręgosłup i wtedy spytałem się go czy to dotyczy się karzdego kto cwiczy czy tylko mnie to on odpowiedział ze kazdego. Po zrobieniu tego przeswietlenia pójde do jakiegos fizjoterapeuty. [...]

[...] robić zamiennie z wiosłowaniem (np. w jednym tygodniu 2x podciąganie, 1x wiosłowanie, później zmiana)? 2. Czy mogę podciąganie robić po przysiadach, a przed martwym ciągiem? Wtedy mam więcej siły i mogę bez dodatkowej pomocy podciągnąć się więcej razy. Czyli wtedy byłaby taka kolejność: przysiad, podciąganie, martwy, wyciskanie. Dzięki i pozdro!

[...] 1x wiosłowanie, później zmiana)? 2. Czy mogę podciąganie robić po przysiadach, a przed martwym ciągiem? Wtedy mam więcej siły i mogę bez dodatkowej pomocy podciągnąć się więcej razy. Czyli wtedy byłaby taka kolejność: przysiad, podciąganie, martwy, wyciskanie. Dzięki i pozdro! 1.Jak najbardziej. 2.Możesz nawet je robić na samym początku.

[...] na progresji? Czy progresję warto też stosować do ćwiczeń typu uginanie na biceps, czy raczej zarezerwować ją dla wielostawowych ćwiczeń? Pozdro Niczego nie przeplataj, bo wtedy o postępach siłowych będziesz mógł jedynie pomarzyć. Ciało musi się zaadaptować do poszczególnych metod i ruchów.Wtedy CNS pracuje wydajniej i stajesz się silniejszy z [...]

[...] na progresji? Czy progresję warto też stosować do ćwiczeń typu uginanie na biceps, czy raczej zarezerwować ją dla wielostawowych ćwiczeń? Pozdro Niczego nie przeplataj, bo wtedy o postępach siłowych będziesz mógł jedynie pomarzyć. Ciało musi się zaadaptować do poszczególnych metod i ruchów.Wtedy CNS pracuje wydajniej i stajesz się silniejszy z [...]

[...] Przypomniało mi się, że w liceum na wuefie naderwałem jakiś fałd maziowy (o ile dobrze pamiętam tak to się nazywało) bo uczucie prawi identyczne. Mega się przestraszyłem bo wtedy efekt był taki, że nic mnie nie bolało dopóki całkowicie nie wyprostowałem kolana. Wtedy nie byłem w stanie utrzymać się na nogach. Teraz tego nie ma ale dziwne uczucie [...]

[...] jako maniak statystyczny jestem ciekaw na ile istotny jest ten wpływ i czy będzie różnił się w zależności od osoby? Np są osoby które po cheatach zamartwiają się itp itd- i wtedy chyba też kortyzol rośnie, racja? Są z kolei osoby które po cheatach chodzą z bananem na ryju i można zaryzykować stwierdzenie że faktycznie cheaty zmiejszyły poziom [...]

[...] czy dobrze znosisz dany suplement (rodzaj) to proponuje kupowac male opakowania i wybierac tansze opcje raz kupic 1kg glukozy raz 1kg carbo kolejnym razem maltodextryny wtedy sie zobaczy co i jak na Ciebie dziala My w slepo nie za bardzo jestesmy w stanie napisac mozemy jedynie co naszkicowac co mozesz uzyc - ale co podejdzie Tobie [...]

[...] naprawde ostroznie podejscie do pierwszych ciezarow i progresowalbym zgodnie z technika - czy nie robie kociego grzbietu, czy nie puszczam dolno tylniej retrakcji. Dopiero wtedy dodaje ciezar. Ale nie oznacza to machania 30 kg na wioslo bo to bzdura. Mowie o meskiej ostrej progresji, zwierzeco ostro i dynamicznie ALE majac na uwadze by nie [...]

Git forma. Smalec schodzi cały czas czy już nie? Jak schodzi a oporny powoli to -Albo dieta czysta, niestety Nabiał out,ciężko mi powiedzieć co jeszcze musiałbyś menu napisać. -Albo ucinasz kcal w Dt,masz z czego. Nie wszystkie, stopniowo. Zostawiasz sobie ten jeden dzień bez zmian. Sobota? Albo nawet możesz dodać np.50% z tego co wywalisz. [...]

[...] nie robiłem takiego treningu,a chciałbym spróbować za jakis miesiąc i mieć to już ułożone,no może z nowym rokiem.Martwy bym wrzucił w dni bez siadów,a w nogach były by wtedy wyprosty,łydki.Robięc je na przemian według koleiności. Czy lepiej pójść tu: Nogi - Przysiady ze sztangą trzymaną na barkach - Uginania nóg w leżeniu - Wspięcia na [...]

Dips ( dasz dips izadziala klata i triceps) przysiad/Mc podciaganie (daj podchwyt i wtedy nie tzreba robic bica) wycisk na plaskiej wiosolo ( w dzien co nie ma MC) wycisk zza glowy podciaganie sztangi wzdluz tulowia martwy robisz na przemian z przisadem co 2 trening w tym planie. Jezeli uwazasz ze dasz arde to mozesz dodac jedno cwiczenie i [...]

[...] pizganie 2,5k to ładowanie towaru w kibel i uszkadzanie jajec. kolego na saa jestem od ok 25 lat , kiedyś KAZDE pct to było 3*5000 jm i później clomid , wszyscy się tak wtedy odblokowywali ,znam chłopaków dziesiątki co tak robili pct i mają dzieci i nic nikt sobie nie uszkodził , tak wiec mniej czytania więcej praktyki.Sam takich pct [...]